Buondì ragazzi!
Oggi è il turno del recap del mese di Maggio.
Maggio oltre ad essere il mese del mio compleanno, quindi il più bello XD , è stato decisamente quello dei progressi.
Fisici, mentali ed emotivi.
Dei miei improvements fisici siete sicuramente a conoscenza se mi seguite già sui social. Ho iniziato la BBG e la dieta ormai due mesi fa ed i miglioramenti che sto ottenendo, a mio parere, sono sbalorditivi. Ho perso ad oggi 8kg, tantissimi centimetri e un paio di taglie di pantaloni.
Il mio obbiettivo non è quello di diventare una “modella”, per carità, bensì quello di riuscire a diventare la versione migliore possibile di me. E’ tutto nella testa, quando non ti senti soddisfatta hai bisogno di cambiare qualcosa ed io ho iniziato dalla forma fisica. Non per la prova costume, di quella mi importa ben poco perchè tanto a mare ci sarei andata ugualmente, ma per sentirmi bene con me stessa. Mens sana in corpore sano. Mai sentenza è stata più veritiera di questa. Con i cambiamenti fisici sono arrivati piano piano anche quelli mentali. Mi sento un po’ più serena, più allegra e più energica. E poi ci sono stati i progressi emotivi. Quelli di quando realizzi che una cosa non va ed è il momento di andare avanti, di quando senti che una situazione non ti fa stare bene e capisci che è il momento di stoppare e ripartire da zero. Un po’ ci sto riuscendo, ma la strada è ancora lunga. Per tutto.
Tra le tante cose successe nell’ultimo mese, ci sono state sicuramente gli eventi di moda, le serate con gli amici, e le pose della fame, hahahaha.
Insomma, che questo mese di Giugno possa essere ancora migliore del precedente.
Per seguire tutti i miei progressi riguardanti la BBG e la dieta, ma anche per chiedermi qualche info se ne avete bisogno, potete seguirmi su Facebook e Instagram ( dove mi trovate come @rossellapadolino ).
Vi aspetto!
Baci
R.
Il mese di Aprile come quello di Gennaio ma con un po’ di ritardo.
Il mese dei cambiamenti, dei propositi, delle nuove abitudini. Io questo mese, dopo aver sparato gli ultimi colpi di cibo, mi sono messa seriamente a dieta ed ho iniziato il mio percorso verso il fisico perfetto ( hahahhaha ) con la BBG. La Bikini Body Guide è un allenamento mirato a rassodare e tonificare il corpo tramite una serie di schede per braccia, addominali e gambe. Non mi dilungo a spiegarvi nel dettaglio di cosa si tratta perché ne è davvero pieno il web, ma per facilitarvi la ricerca vi indirizzo al blog della mia amica Federica Orlandi, che la segue ormai da tempo e ne parla ampiamente nel suo spazio virtuale. Io ora sono alla fine della terza settimana e sto documentando fotograficamente mano mano i miei progressi. Pubblicherò la prima foto del “prima e dopo” alla fine della quarta settimana di allenamento. Ammetto che effettivamente è dura da seguire, ma la motivazione e la forza di volontà mi stanno aiutando parecchio, così come le grandi aspettative che ho. Potete dare anche uno sguardo su Instagram al profilo della creatrice della BBG , @kayla_itsines , dove troverete delle super stimolanti foto dei risultati ottenuti da tantissime ragazze che la seguono. Ma ora vi lascio al mio recap in polaroids del mese di Aprile e vi auguro un fantastico weekend! Vi ricordo che potete seguire la mia vita LIVE sul mio profilo Instagram, dove mi trovate come @rossellapadolino !
Baci
R.
Ciao ragazzi!
Oggi torno a scrivervi con un post un po’ diverso dal solito.
Come sapete da un po’ di tempo c’è una nuova rubrica “Nightlife” in cui parlo di eventi fighi e vi mostro i miei look per le serate che frequento.
Chi di voi ha mai sentito parlare dello Spring Break?
Si tratta di una “tradizione” di origine americana, che si traduce in “vacanze di primavera“. In America ( ma anche in Europa e Giappone ormai ), gli studenti universitari sono soliti avere una settimana di pausa dagli studi tra Marzo ed Aprile, durante la quale vanno in vacanza al mare a far baldoria!
Da circa sei anni in Europa è stata ripresa questa tradizione ed è stata trasformata nello Spring Break Invasion, un mega evento che si svolge in un Party Village della Croazia, ad Umago precisamente, dove si concentrano migliaia di ragazzi e ragazze che per 72h non fanno altro che ballare, fare sport e divertirsi! Quattro giorni di full immersion e di pausa dalle sessioni di esame. E’ un evento talmente importante che ogni anno vengono selezionati i migliori DJ provenienti da tutta Europa. Quest’anno, il 2 Maggio ( durante il secondo weekend dello Spring Break ), a suonare ci sarà un mio carissimo amico DJ napoletano, PEEKAY DJ, grande orgoglio campano che si è ampiamente meritato questa opportunità e si esibirà con tutta la crew di Enjoy Clubbing, un’organizzazione partenopea di eventi e serate di grande rilievo!
Conoscevo già da un po’ questo evento e visto che ora si avvicina, ho pensato di parlarvene e di dare qualche suggerimento alle ragazze per i look da indossare. Come ogni anno ci sono dei dress code precisi da seguire ciascuna delle serate, e questa volta sono: Heroes, Jungle e College.
Siccome credo che siano dei temi un po’ ostici e facilmente tramutabili in look piuttosto volgari, ho deciso di venire in soccorso a tutte coloro che parteciperanno allo Spring Break Invasion con qualche consiglio!
Idee per outfit HEROES:
Approvatissimi crop top e t-shirt con stampe di Super Eroi ed Eroine abbinati a shorts o gonnelline a ruota in tulle! Se avete un costume con stampe che rimandino al tema indossateli senza timore, ma non dimenticate di metterci su pantaloncini o gonne. Un’idea carina sarebbe quella di completare i look con coroncine alla Wonder Woman, maschere alla Cat Woman e così via. Ricordate che non è Carnevale!
Idee per outfit JUNGLE:
Io il tema Jungle lo immagino un po’ in stile Coachella ma più sauvage!
Sì a coroncine di fiori, abiti a fantasia, shorts in denim strappati e dettagli di pelle!
Le stampe animalier, che sicuramente sono quelle che uno subito associa al tema, cerchiamo di limitarle il più possibile, o rischierete di sembrare… poco fini!
Idee per outfit AMERICAN COLLEGE:
Ed infine il mio preferito, American College. Qui è facile, basta mettere su una gonnellina, t-shirt bianca, calzettoni al ginocchio e sneakers e già va più che bene. Magari se non fa troppo caldo, potrete osare con un giubbotto leggero in stile Varsity Jacket.
Cosa ne pensate?
E tu mi segui sui Social?
Grazie per il supporto!
Rossella <3